सर्दियों में होती है बार बार टॉन्सिल की शिकायत तो घरेलु उपाय से करें ठीक
व्यक्ति को जब भी टॉन्सिल की समस्या होती है तो उसका खाना-पीना बंद हो जाता है। टॉन्सिल होने पर गले में जलन और सूजन होती है, दर्द भी बढ़ जाता है। अक्सर मौसम में बदलाव होने पर टॉन्सिल की समस्या सामने आती है, कई बार टॉन्सिल गंभीर रूप ले लेता है और जल्दी ठीक नहीं होता है।
इसलिए समय रहते टॉन्सिल का उचित इलाज करवाना बहुत जरूरी हो जाता है। आयुर्वेदिक के अनुसार यह बीमारी अस्वस्थ खान-पान की वजह से होती है। ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए आप इन घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं।
नमक के पानी से गरारे करें : इस समस्या से निजात पाने के लिए आप नमक के पानी से गरारे कर सकते हैं। इसके लिए एक गिलास पानी को गुनगुना कर लें और इस पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर इससे गरारे करें। दिन में दो-तीन बार नमक के पानी से गरारे करने पर कुछ ही दिनों में टॉन्सिल के दर्द और सूजन से आराम मिल जायेगा।
दूध और शहद का इस्तेमाल करें : दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए आप दूध और शहद का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके लिए रात को सोने से पहले गर्म दूध में शहद मिलाकर पिएं। इससे आपको राहत महसूस होगी। साथ ही गले में होने वाले इंफेक्शन से भी निजात मिलेगा।
नींबू नमक का पानी : नींबू में एंटी-फंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। इसमें मौजूद विटामिन-सी टॉन्सिलाइटिस के कारण होने वाले इंफेक्शन से बचाता है। इसके लिए एक गिलास पीने लेकर इसमें नींबू और नमक मिलाएं और पिएं। इससे आपका दर्द दूर होगा।
